dans le but de devenir un beau gosse dans mon quartier, j'ai décidé d'acheter une barre de traction. depuis today, je fais 150 tractions lestées de 30 kg. est-ce correct ou dois-je en faire plus ?
150 tractions lestées par jour est-ce correct ?
Modérateurs: Lily, AlexD, zagro, Keucha
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150 tractions lestées par jour est-ce correct ?
bonsoir tout le monde,
dans le but de devenir un beau gosse dans mon quartier, j'ai décidé d'acheter une barre de traction. depuis today, je fais 150 tractions lestées de 30 kg. est-ce correct ou dois-je en faire plus ?
AdvertisementRe: 150 tractions lestées par jour est-ce correct ?
150 tractions lestees a 30kg.. alors que tu en ferais 140 en s'appuyant sur ton autre post? J'aimerais en voir ne serait-ce qu'une
 Tien, un dessin...  Edit pushpull : He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.
   
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