Oui, c'est cool que tout le monde ait pris la bonne résolution d'écrire tout les jours!
moi je vien tard comme ça ya plus personne pour m'engueuler!!! MDR
Matin => pain d'épices café
Midi => gnokis (enfin fini c'était une promo alors fallait les manger!!! mdr) nuguets yaourt soja
4h => café tartines
Et là le drame une copine de fac pas vu depuis septembre mapel!!! Et la Loane j'ai pensé à toi!!!!!!!!!!!
Soir => Mc do avec CBO potatoes (petite) et coca light. Et puis une glace ma paru appropriée sur le moment mais là je pense ke la balance va me faire morfler demain..........!!!!
Allez y engueulez moi, je l'ai mérité je sais!!!!
Chacun sa semaine de crakage!!! MDR mais faut trop ke je perde j'ai mon beau maillot de bain que j'ai commandé qui va arrivé et je pourrai pa l'essayer!!! snif
Aller demain balance et on s'y remet car j'ai fini les gnokie donc je vais pouvoir attaker les légumes MDR
Bizous à tous et continuer comme ça!
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lili77
Inscrit le: 30 Jan 2008 Posts: 127
Jeu 03 Avr 2008, 10:43
Coucou!!!
Miss némo tu es incorrigible!!!!! mais bon en même temps je crois être mal placée pour te disputer vu mes craques hebdomadaires lol!!!! tu sais moi la semaine dernière c'était pizza, et chinois donc..... rho PAS BIEN!
Bon ce matin c'est jeudi donc je me suis pesée......voici ma réglette:
Bref a en rien comprendre car mardi j'avais pris 400 grammes et là je suis bien redescendue alors que je mange bien mais équilibrée...lol! J'ai décidé d'arrêter de me peser tout le temps c'est obsessionnel je crois mdr donc ca sera plus que le lundi!
Bonne journée à tous! _________________ allez nous sommes??? MOTIVESSSSS
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miss.nemo
Inscrit le: 07 Fév 2008 Posts: 94
Jeu 03 Avr 2008, 11:19
Super Lili!!!!!!!!!!!!!!
Je suis fier de toi, tu vois je t'avais dit que tu aller perdre un kilo d'un coup!!!
Moi j suis pas très fière et comme promis la balanceme rappelle l'écart de ces derniers jours et surtout cet saloperie de Mc Do!!!!!!!!!!
Voici ma triste reglette!!!
Motivé moyen en voyant le temps (il pleu, c'est gris....) et un boulot monstre pour demain!!!!
url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][/url]
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lili77
Inscrit le: 30 Jan 2008 Posts: 127
Jeu 03 Avr 2008, 13:12
ha bah bien la réglette avec le hamburger!!!! pfff
mdr allez tu te reprends...moi j'ai juste un mémoire a rendre pr la semaine prochaine, l'ironie est dans le "juste" lol...mais bon je prends du temps pour me faire des repas équilibrés quand même! _________________ allez nous sommes??? MOTIVESSSSS
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lili77
Inscrit le: 30 Jan 2008 Posts: 127
Jeu 03 Avr 2008, 21:02
re! lol
voici un petit message pour poster mes repas, je suis fière de moi 3 jours sans craquer.....normal je mange tout ce qu'il faut donc j'ai plus faim!
Matin :
Un grand verre de jus multivitaminé. 2 tranches de pain complet avec du fromage à tartiner.
Midi :
Une escalope de dinde grillée. Haricots vert cuits à la poêle et une pomme de terre vapeur.
Soir :
Une carotte râpée en salade. Une tomate en salade. Un œuf dur. Fromage blanc et ¼ de mangue, et édulcorant. Pain multi céréales.
bonne soirée! _________________ allez nous sommes??? MOTIVESSSSS
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lili77
Inscrit le: 30 Jan 2008 Posts: 127
Ven 04 Avr 2008, 21:48
apparemment tout le monde a déserté un peu le forum cette semaine lol...moi je continue car je suis super motivée en espérant que ça aura porté ces fruits lundi....d'ailleurs j'ai résisté à l'appel de la balance ce matin je suis assez contente!
voici mes repas du jour:
Matin :
Un thé. 2 tranches de pain complet avec du beurre. Fromage blanc 0% (une cuillère et demi) et de l’édulcorant.
Midi :
Une tomate en salade. Une tranche de jambon de dinde avec du riz. 1 kiwi.
Gouter :
Fromage blanc 0% (2 cuillères à soupe). ¼ de mangue. Edulcorant.
Soir :
Concombre en salade. Choux Brocoli en salade. Une côte de porc grillée. Salade verte. Fromage Tartare et du pain aux céréales.
Bonne soirée à tous et revenezzzzzzzzzzzz j'en ai marre de me taper un monologue mdr! _________________ allez nous sommes??? MOTIVESSSSS
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loane
Inscrit le: 06 Fév 2008 Posts: 90
Dim 06 Avr 2008, 7:54
Coucou tout le monde,
Désolée d'avoir déserté le forum cette semaine mais j'étais très fatiguée, jsuis même arrivée en retard au boulot mercredi lol 10:30 cool ?!!
Bon ben moi cette semain ça n'a pas été régime du tout, mais dfaçon dès que je reprends le boulot j'arrive pas ! Et résultat, la dernière fois que je me suis pesée, euh...hier je crois j'étais à 58.7 kg ! ça ne m'affole pas ça va ! Bon je fais un peu le yo yo mais au moins je ne remonte pas à 60kg car là ce serait la déprime !
Bon là il est super tot ! Je dors pas depuis 6h du mat' lol
Donc je viens d'avaler un bol de lait écréme + corn flakes.
Lili jsuis contente que tu aies retrouvé le moral et la motivation continue comme ça ! Miss.nemo toi aussi continue, je pense qu'on aura toujours des craquages, le principal (c'est ce que je disais à mon copain hier) c'est de ne jamais abandonner ! C'est toute notre vie qu'il faudra qu'on équilibre notre alimentation ! Si on abandonne c'est là qu'on reprend du poids et qu'on se laisse aller ! Alors on perds pas courage ok ?
Bravo à Abrafruit, et courage Sylvain.
Bisous _________________ Ouh la la ! Faudrait pas qu'on devienne comme Garfield lol !!!!!
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arbrafruit
Inscrit le: 11 Mar 2008 Posts: 19
Lun 07 Avr 2008, 14:19
Salut vous tous ! J'ai déserté le forum depuis mercredi (mea culpa, je n'ai mis aucun de mes menus!!! boulot, enfants, copines...) mais bon, les écarts n'ont pas été trop nombreux ou en tout cas toujours compensés par une bonne soupe après! J'ai copié lâchement sur la miss nemo pour sa réglette ( il y a plus de choix!! )
Ce matin, je me suis dit "allez, tu n'échapperas pas à la pesée hebdomadaire, il faut monter dessus, on est lundi!. Et là ô joie: 63 kg!!! Donc 1 kg en moins! Je crois que le fait de ne plus boire de café avec un sucre est une bonne chose ! Allez les filles et le gars : On reste MOTIVES!!!!!!!!!!!!
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lili77
Inscrit le: 30 Jan 2008 Posts: 127
Lun 07 Avr 2008, 16:33
Ccou!
ha ba ya du monde qui est revenu enfin! je me sentais seule... alors moi remotivée....qq craqages ce we mais rien n'alarmant, juste qq cookies et manger 2 féculent à table, donc rien de grave!
voici ma réglette:
Donc je suis contente, je continue comme ça!!!
et félicitattion à arbrafruit, waou 6 kilos tu dois être contente!!! _________________ allez nous sommes??? MOTIVESSSSS
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lili77
Inscrit le: 30 Jan 2008 Posts: 127
Lun 07 Avr 2008, 17:06
Pour mimije ne sais quoi:
Alors premièrement: la pub ca gonfle!
et de deux, avant de poster un message de la sorte, lis les autres messages....manger équilibre c est ce qu'on fait, nous sommes pas partisants de régime drastique! _________________ allez nous sommes??? MOTIVESSSSS
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Sylvain51100
Inscrit le: 25 Fév 2008 Posts: 16
Lun 07 Avr 2008, 18:40
Salut les filles !!
Bon moi pas tres fiers du tout !! Depuis le début de mes vacances KATA .... Donc grignottage , .... .... Mais bon je vais reprendre de plus belle mon régime a partir d'aujourd'hui.....
Pas de reglette aujourd'hui ( marche pas ) autrement + 1.3kgs cette semaine mais je c'est de ou sa proviens.
Bon moi pas tres fiers du tout !! Depuis le début de mes vacances KATA .... Donc grignottage , .... .... Mais bon je vais reprendre de plus belle mon régime a partir d'aujourd'hui.....
Pas de reglette aujourd'hui ( marche pas ) autrement + 1.3kgs cette semaine mais je c'est de ou sa proviens.
et oui, les bonnes résolutions de la semaine se sont vite envolées!!!!
Mais cette semaine je suis motivée à bloque!!! J'ai trop envi de retrouver la ligne!!!
Toutes mes félicitations à lili et arbrafruit!!! Continuer, on est de tout coeur avec vous!!!
Sinon en allant trainer à la fnac jsui tombée sur le boukin de Veronique Genest "48-38 la guerre du poids" et je suis entrain de le dévorrer (sans mauvais jeu de mots) c'est vraiment sympa et en plus elle est trsè naturrelle dans ce boukin enfin chacun son truc pour se motiver en tout cas j'en ai lu 100 pages et je suis vraiment embalée!!!!
Pitié lili ne me censure pas (car je sais que tu ne supporte pas la pub sur les forums!!!) MDR
Et voilà une belle journée à 1 000 cal comme je les aimes!!!! En plus je suis fière car j'ai faillit craquer et acheter des perles de coco (desert asiat trop bon)!!!! Et bien non, je n'est pas craké!!! Jsuis trop fière!!!
Aller courage à tous!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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miss.nemo
Inscrit le: 07 Fév 2008 Posts: 94
Lun 07 Avr 2008, 23:21
Je poste la reglette quand même!!!! Mais c'est dur!!!!!!!!!!
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lili77
Inscrit le: 30 Jan 2008 Posts: 127
Mar 08 Avr 2008, 10:44
Slt tt le monde!
Alors Miss némo c'est quoi ce relachement, tu veux que je descende te botter les fesses ou quoi????
Alors pr ton livre non je ne censure pas car je compte me l'acheter....justement à ce que j'ai compris elle explique que les régimes c'est pas ça, et qu'il faut manger équilibré!!!???
Non ms attend moi je censure car j'en peux plus, je ne sais pas pour vous, mais je reçois des MP mais avec de ces conneries c'est de la folie, tu te demandes ce que ls gens ont ds la tete...en plus je les transfère à une amie (une future diét) ça l'a fait trop rire!!!!! alors la dernière en date: il ne faut pas manger de viande le soir, ça perturbe le sommeil, et pas de pain le soir....oui oui bien sur!!!!! pffffff! les gens ils ont tjs pas compris que je suis complètement contre un régime, je souhaite juste bien mangé (je sais je le répète mais c est au cas ou quelqu'un à la mauvaise idée de m'envoyer un MP, il sera prévenu). Conclu: ca marche! vu que je n'ai pas faim en plus et que je me fais un ptit plaisir par jour (fromage, carré de chocolat), et bah je ne craque plus!!!
Bon voila mon petit coup de gueule du jour!
Allez bon courage à tous.... _________________ allez nous sommes??? MOTIVESSSSS
Mer 02 Avr 2008, 23:43
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