Beaucoup de boulot (d’où une présence moins régulière sur le forum), pas mal de stress, une bronchite qui m’a terrassé la semaine dernière : disons le franchement, j’ai connu des périodes plus fastes. Du coup, ma relative mauvaise humeur m’a donné l’idée d’un article. Il fallait que ça sorte, que je me débarrasse de mes idées noires. Mais rassurez-vous : ceci n’est pas seulement une manière de soulager mes nerfs. Il se pourrait bien que vous appreniez quelques trucs intéressants au passage. Voici la liste de tout ce qui m’énerve quand je vais m’entraîner.

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Activité d'endurance, le vélo sollicite en priorité mollets, cuisses et fessiers, mais aussi les abdominaux ainsi que les muscles du dos. Contrairement au jogging, il ne risque pas d'endommager les articulations ni la colonne vertébrale.

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