lundi 25 décembre 2006
Le Body Biking : L'efficacité avant tout
Par Metakagoule, lundi 25 décembre 2006 à 11:44 - Forme
Ou comment perdre litre en heure ! Avec le Biking, vous faites, comme son nom l'indique, du vélo en salle.
Le Body Pump: Le programme... musclé
Par Metakagoule, lundi 25 décembre 2006 à 11:35 - Forme
Vous développerez votre musculature grâce à une barre et à des charges de poids variables.
Le Body Jam
Par Metakagoule, lundi 25 décembre 2006 à 11:26 - Forme
"Jam" signifie "confiture". Votre gourmandise sera enfin salvatrice, à condition que vous goûtiez aux délices du Body Jam.
Le Body Combat : Pour se défouler
Par Metakagoule, lundi 25 décembre 2006 à 11:02 - Forme
Ce subtil mélange de boxe, karaté, taekwondo et tai-chi vous fera mettre votre punching-ball au rebut.
lundi 18 décembre 2006
Methode Pilates
Par Metakagoule, lundi 18 décembre 2006 à 14:58 - Forme
La méthode d’entraînement physique Pilates n’a fait son apparition au Québec qu’en 1992. Elle était déjà très populaire aux États-Unis, où de nombreux acteurs et danseurs y ont recours - non seulement pour l’entraînement physique sérieux que requiert leur métier, mais pour soigner des blessures attribuables à une utilisation excessive des articulations1. Elle est aussi répandue en Europe, en Australie et ailleurs dans le monde. Ann McMillan, qui a ouvert le premier studio Pilates à Montréal, dit que la méthode se compare à un mariage entre le yoga et l’entraînement sur des appareils de type « Nautilus ».
vendredi 15 décembre 2006
J'ai essayé le yoga
Par Lea, vendredi 15 décembre 2006 à 23:11 - Forme
Bien m'en a pris. Ce désir de toujours vouloir être à la pointe de la branchitude - merci Glamour et ses conseils avisés... - mêlé à la certitude que le yoga avait toujours manqué à mon équilibre personnel face aux attaques répétées du monde professionnel (parle en public, tiens toi bien, exprime toi, pourquoi tu t'énerves, est-ce que tu resistes au stress...), je me suis laissée tenter.
