vendredi 14 septembre 2007

75% des Français se disent en bonne santé


Trois Français sur quatre se disent en bonne santé physique et psychologique,

d'après le 2ème Baromètre "Les Français et leur santé", réalisé par l'Ifop pour Kiria et Philips, et présenté lors d'une conférence. Pour eux, "être en bonne santé" signifie à la fois ne pas être malade, être en bonne forme physique, mais aussi avoir une bonne santé psychologique, et dans une moindre mesure avoir une vie sociale harmonieuse.

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lundi 10 septembre 2007

Le téléphone fixe plutôt que le portable...


portableAu moins, lui ne nous fait pas de mal. Alors qu'avec les portables, rien n'est moins sûr: une étude suédoise vient de montrer qu'après une période d'utilisation d'au moins dix ans le risque de développer une tumeur bénigne du nerf de l'audition (un neurinome de l'acoustique) est multiplié par quatre du côté où le téléphone est habituellement utilisé.

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samedi 8 septembre 2007

La déshydratation légère


déshydratationOn connaît la déshydratation sévère (rare sous nos climats) et ses conséquences sur l'organisme. En revanche, on en sait moins sur les effets de la déshydratation dite légère (1 % de perte de poids corporelle).

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Des fibres pour réveiller les intestins


fibreLeur bon fonctionnement dépend, entre autres, de votre apport alimentaire en fibres. Pour bien faire, il faudrait en consommer au moins 30 grammes par jour, soit l'équivalent de 350 g de fruits (vive les pruneaux et les figues!), avec 350g de légumes (sans oublier les poireaux), 200 g de pain complet et 80 g de céréales complètes ou semi-complètes.

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Du jus de citron pour stimuler le foie


citronCet organe a un rôle détoxifiant majeur. Le foie produit en effet la bile, indispensable à la digestion des graisses. Sans lui, le gros intestin ne pourrait éliminer les déchets et réabsorber l'eau et les sels minéraux utiles.

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samedi 1 septembre 2007

Courbe de température pour détecter l'ovulation


courbeBibou a mis en ligne un outil très performant permettant de créer sa courbe de température en ligne et de détecter automatiquement la période d'ovulation. Un peu le même principe que le célèbre outil de fertilityfriend, mais plus pratique, plus joli et surtout ... en français.
Allez, je vous donne le lien, n'hésitez pas l'utilisation est gratuite :
Courbe de température et détection de l'ovulation

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