Il existe aujourd'hui des traitements efficaces et dénués d'effets secondaires. Pour bénéficier de toute leur efficacité, il est indispensable de les prendre quotidiennement dès les premiers symptômes et jusqu'à la fin de la période pollinique (juillet généralement). La tentation est grande d'interrompre les médicaments dès que l'amélioration est obtenue. cette "erreur" classique vous sera fatale, et l'allergie repartira de plus belle en ayant beaucoup de chance de prendre le dessus.

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La santé est le bien le plus précieux que chaque individu possède et pourtant nous nous en occupons si peu ! Tous les chiffres, toutes les statistiques démontrent aujourd’hui l’intérêt du sport ou de l’activité physique.

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Malgré la présence de résidus, de nombreuses études montrent que la consommation de fruits et légumes - au moins cinq portions par jour - est favorable à la prévention de plusieurs pathologies. Les méthodes pour bénéficier des effets protecteurs tout en évitant les risques :

• le lavage soigneux sous l'eau courante
• l'épluchage pour les végétaux qui le permettent
• la cuisson à l'eau (à condition de ne pas consommer l'eau de cuisson comme dans la soupe) ou à la vapeur

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Un article publié par Chistophe du site KIRIA (santé, bien-être et luminothérapie)
Comment vivre bien et longtemps ? C'est la question qui nous taraude tous dès que l'on commence à prendre conscience de l'inéluctabilité du vieillissement, c'est-à-dire souvent dès le cap de la trentaine franchi.

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C'est bien connu, le choix d'un chirurgien-dentiste se fait le plus souvent grâce au bouche à oreille. S'il est difficile de donner des critères objectifs permettant de choisir le bon praticien, quelques pistes peuvent être utiles.

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