Un article d'Isabelle, du site "perdre du poids"

Pour maigrir avec le maximum de chances et ne pas craindre les rechutes, il faut être raisonnable et ne pas songer à perdre 8 kg en 10 jours, à moins que vous ne pesiez 100 kg. Les régimes chocs ont ce côté "magique" d'une perte de poids rapide mais sont souvent sans efficacité car la moindre entorse au régime, même quelque chose de banale, peut faire tout basculer.

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