mercredi 15 décembre 2010
Combien et quand boire ?
Par Metakagoule, mercredi 15 décembre 2010 à 22:56 - Bien-être
Seul l'apport d'eau peut remplir la fonction d'hydratation dont notre corps a besoin. Alcool, café, thé et autres boissons contenant de la caféine contribuent au contraire à la déshydratation. Sodas et autres boissons hypersucrées ne sont guère plus intéressants.
vendredi 13 février 2009
Vitamine E: naturelle, peau, aliments, carence & effets secondaires
Par Metakagoule, vendredi 13 février 2009 à 18:37 - Bien-être
La vitamine E est une vitamine liposoluble qui se présente sous huit formes différentes. Chacune d’entre elles exerce une activité biologique, la plus active chez les hommes étant l’alpha-tocophérol, un puissant antioxydant. Les suppléments de vitamine E sont le plus fréquemment vendus sous forme d’acétate d'alpha-tocophérol, une forme d’alpha-tocophérol qui préserve au mieux la fonction antioxydante. La version synthétique, deux fois moins puissante que la forme naturelle, est étiquetée "D, L", la vitamine naturelle "D".
jeudi 12 février 2009
Yohimbine Houdé : Aphrodisiaque, impuissance (effets secondaires)
Par Metakagoule, jeudi 12 février 2009 à 18:16 - Bien-être
Le yohimbe est un grand arbre originaire d'Afrique de l'Ouest. L'écorce de l'arbre contient un produit chimique appelé yohimbine. La quantité de yohimbine dans les suppléments alimentaires est très variable; certains produits en vente sur internet ne contiennent que très peu de yohimbine.
lundi 26 janvier 2009
Le MANGOUSTAN : le fruit et le jus de mangoustan
Par Metakagoule, lundi 26 janvier 2009 à 20:28 - Bien-être
Le mangoustan qui pousse en abondance en Asie du Sud-Est et dans les régions tropicales d'Amérique et d'Afrique, présente une peau épaisse et violacée qui renferme une chair divisée en quartiers juteux et agréablement parfumés. Ce fruit qui provient du mangoustanier, un arbre originaire de l'Asie du Sud-Est aujourd’hui cultivé dans les régions tropicales.
dimanche 25 janvier 2009
La Bardane
Par Metakagoule, dimanche 25 janvier 2009 à 02:30 - Bien-être
En utilisant ses racines ou dans certains cas, ses feuilles et graines, la bardane peut être utilisée en tisane ou décoction à base de plantes pour aider à la digestion. La bardane est une plante bisannuelle ou vivace à racine fusiforme, dont les racines, les feuilles, et parfois ses graines sont largement utilisées en phytothérapie pour stimuler les fonctions hépatiques au niveau du foie (cholérétiques) et des reins (diurétiques).
vendredi 23 janvier 2009
Le Ginseng
Par Metakagoule, vendredi 23 janvier 2009 à 00:40 - Bien-être
Il existe trois principaux types de ginseng: le plus réputé est le ginseng asiatique / Coréen (Panax ginseng), le ginseng américain en voie de disparition (Panax quinquefolius) et le ginseng de Sibérie (Eleutherococcus senticosus), qui n'est pas un "vrai" ginseng.
Les produits varient selon le type de ginseng, la façon dont les plantes ont été traitées, et la partie de la plante utilisée : feuilles racines ou tiges, qui ont toutes des composés chimiques différents.
lundi 10 décembre 2007
La gym vasculaire
Par Lea, lundi 10 décembre 2007 à 22:29 - Bien-être
Qu'est-ce que la gym vasculaire?
C'est soumettre son corps à de fortes variations de température comme prendre une douche fraîche après un jogging ou jardiner légèrement vêtue. Ce passage chaud-froid et froid-chaud dynamise les vaisseaux et artères en les obligeant à se dilater et à se contracter.
vendredi 30 novembre 2007
Mal de ventre : Massage anti-boules de nerfs
Par Lea, vendredi 30 novembre 2007 à 22:45 - Bien-être
Le plexus solaire, surnommé "temple du corps", est l'endroit où convergent tous les ganglions du nerf sympathique. Il envoie l'influx nerveux à tous les organes de l'abdomen (foie, intestin, pancréas, ovaires, utérus). C'est là que nichent le stress, les angoisses, les émotions...
mardi 25 septembre 2007
Jambes gonflées : La contention
Par Lea, mardi 25 septembre 2007 à 00:34 - Bien-être
La contention est le traitement de base pour prévenir le gonflement et relancer la micro-circulation lymphatique. Les bas et les collants doivent exercer une pression dégressive de la cheville à la cuisse.
jeudi 20 septembre 2007
Le drainage lymphatique manuel.
Par Lea, jeudi 20 septembre 2007 à 00:39 - Bien-être
Mis au point en 1933 par le Dr Vodder, c'est la méthode de référence. Le kinésithérapeute effectue des mouvements en cercle et en spirale pour évacuer le liquide lymphatique vers les ganglions, entraînant ainsi une partie des déchets.
jeudi 13 septembre 2007
L'aquadrainage lymphatique
Par Lea, jeudi 13 septembre 2007 à 00:43 - Bien-être
Un drainage actif mettant en jeu les muscles posturaux des jambes pour une efficacité à plus long terme. Ce n'est plus la main du thérapeute qui s'active sur un patient passif mais le patient lui-même qui travaille en piscine dans une eau chauffée à 30 °C.
lundi 10 septembre 2007
Fatigue
Par Lea, lundi 10 septembre 2007 à 22:32 - Bien-être
Compteurs à zéro ? Le plus souvent, il s'agit de fatigue nerveuse provoquée par l'accumulation stress-travail. Offrez-vous des métaux précieux: sélénium-or ou argent. La recette,conseillée en oligothérapie, ferait merveille en cas de grosse fatigue.
Millepertuis
Par Lea, lundi 10 septembre 2007 à 22:23 - Bien-être
Le célèbre millepertuis est de retour en pharmacies, parapharmacies et magasins diététiques,avec une autorisation de mise sur le marché. Dorénavant considéré comme un médicament il n'est toutefois pas remboursé.
lundi 3 septembre 2007
De l'eau et des infusions pour soulager les reins
Par Lea, lundi 3 septembre 2007 à 12:42 - Bien-être
Les reins filtrent le sang à raison de vingt litres par heure. Ils éliminent ainsi, via les urines, toutes les substances nuisibles. Pour stimuler cette opération de filtrage et se désintoxiquer, mettez-vous à l'infusion d'orthosiphon ou de queues de cerises.
vendredi 10 août 2007
Mal de dos : la chiropratique
Par Louis, vendredi 10 août 2007 à 01:05 - Bien-être
Liberer l'influx nerveux par manipulations vertébrales
On doit la chiropratique, née aux États-Unis à la fin du XIXe siècle, à un magnétiseur : Daniel David Palmer. Dans cette méthode, la clé est le système nerveux. le chiropraticien procède par ajustements vertébraux pour libérer l'influx nerveux. Avec pour objectifs de soulager la douleur et d'apporter, ensuite, un bien être global. derrière la chiropratique, il y a une philosophie. c'est la deuxième profession de santé aux États-Unis. En France, elle est inscrite dans le code de santé par la loi du 4 mars 2002.
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