Une alimentation équilibrée est bonne pour la santé en général, et pour la santé et la beauté de la peau en particulier. Néanmoins, certains aliments ou certaines habitudes sont à privilégier tout spécialement lorsque l'on souhaite prendre soin de sa peau « de l'intérieur » :

Lire la suite

L'acide para-aminobenzoïque (PABA) est un complexe de vitamine B qui est synthétisée dans le corps. La carence en paba est souvent causée par des sulfamides. Le PABA est utilisé dans la formation de l'acide folique et le métabolisme des protéines. Il est également un anti-oxydant connu pour son action anti vieillissante.

Lire la suite

Autrefois utilisée pour ses feuilles et ses fleurs, la bourrache est depuis les dix dernières année exploitée pour son huile et ses vertus rajeunissantes. L'huile de bourrache, extraite des graines par pression à froid, contient des acides gras oméga-6 acides gras essentiels, avec notamment une forte concentration (25-30% ) de l'acide gamma-linolénique (GLA), réputé efficace contre le vieillissement cutané.

Lire la suite

Vieillissement, maladie, blessure - voilà quelques-uns des facteurs qui peuvent affaiblir les fibres de collagène qui donne à votre peau sa vitalité et son élasticité. Jusque dans les années 1970, il était impossible pour les médecins de remplacer le collagène endommagé. Aujourd’hui, la médecine esthétique propose des produits à base de collagène prélevés sur des bovins. Fait de collagène bovin hautement purifié, ces produits peuvent être injectés dans la peau pour compléter son propre collagène et ainsi combler rides profondes et ridules.

Lire la suite

Un article du site le palais du bien-etre

Le Ghassoul est une terre argileuse naturelle. Elle provient du Maroc et est réputée pour ses vertus astringentes, absorbantes et adoucissantes. Elle est idéale pour les soins des cheveux mais peut être également utilisée sur la peau grâce à son extrême douceur.

Lire la suite

Que l'on ne s'y trompe pas, les lèvres n'ont rien à voir avec le reste du visage: pas de glandes sébacées, pas de couche cornée, des vaisseaux sanguins à fleur de peau. On évite les produits trop siliconés qui ont tendance à dessécher. On tartine la muqueuse d'agents réhydratants, qui, tout en les regonflant en profondeur, lissent les lèvres en surface.

Lire la suite

Quelle quantité de calories faut il consomer en une journée pour perdre du poids?
... et quelle quantité de lipides, glucides et protéines?
Chacun a des besoins différents en lipides et en glucides ; leur consommation dépend d'un grand nombre de facteurs : âge, sexe, poids, activité. Une formule qui prend en compte ces différents paramètres vous permettra de calculer vos besoins caloriques. Les résultats sont néamoins à prendre avec du recul, les métabolisme de chacuns étant (injustement) différents... VOIR ICI.
Bons calculs

A voir aussi, le calculateur automatique de calories qui vous permet de calculer en un clin d'oeil le nombre de calories, glucides, protéines lipides et sodium que contient votre repas.

Inspire des sixties, un joli come-back pour nimber le visage d'un halo de douceur. Les cheveux redeviennent une matière vivante, mouvante, qui bouge en toute liberté pour une seduction haute féminité.

Lire la suite

Tendance bio oblige, la colo-écolo fait de plus en plus d'adeptes. 100 % authentique, elle mise sur la pureté et l'innocuité de plantes millénaires. Henné, camomille, bleuet, chicorée, myrtille, châtaignier, hibiscus, entre autres, regorgent de pigments naturels. Une fois soigneusement dosés, puis mélangés, ils colorent les cheveux en douceur, sans aucun produit chimique.

Lire la suite

Neige en altitude ou ciel bleu et froid en ville, les cheveux ne tiennent pas en place. On enlève un pull, on enfile une écharpe, on se brosse et tout s'envole...

Lire la suite

Protégés ou pas, les cheveux captent l'humidité de l'air ambiant. Les plus fins sont raplapla, les plus frisés, avec frisottis... L'explication scientifique: «En captant l'humidité, le cheveu gonfle comme une éponge, s'allonge, s'alourdit et se fragilise. Les liaisons hydrogène qui assurent sa résistance sont coupées. Les cheveux fins s'écroulent, tandis que, bouclés et lissés au brushing, ils se réveillent en laissant filer des dizaines de frisottis.

Lire la suite

Il n'a pas dit son dernier mot et tient bon depuis plusieurs saisons. Sophistiqué, le look lisse exige une brillance vinyle sur cheveux parfaitement bien soignés.

Lire la suite

Même si vos pieds ne sont pas si mal en point, il faut dans l'idéal les montrer une fois par an à un podologue. En effet, un diagnostique poussé permet de dépister les anomalies et de s'en occuper avant qu'elles ne s'aggravent. Lors de ce rendez-vous, on va déloger les petits épaississements de la peau inévitables sur les talons et les orteils mais aussi les corps et les durillons douloureux. Le tout de manière indolore grâce à une fraise ou ou une petite lame de bistouri.

Lire la suite

Pas envie de rester pâle? Bronzez sans UV. Grâce aux nouveaux autobronzants progressifs, dotés en prime d'une formule double action. En effet, ils ne se contentent plus de donner l'impression que le soleil a taquiné nos jambes, ils offrent en plus un deuxième effet Kiss-Cool: minceur, éclat, fermeté...

Lire la suite

Souvent délaissés l'hiver, vos pieds réclament maintenant de douces attentions. Tout d'abord, il faut poncer les talons, déloger les cuticules, couper les ongles, hydrater et maquiller. Pour ce qui est de la forme de l'ongle, préférez-la carrée, sinon prenez garde aux ongles incarnés. Repoussez vos cuticules à l'aide d'un bâtonnet en bois et appliquez une crème riche pour les nourrir.

Lire la suite