Huile de bourrache
Par Metakagoule, lundi 12 janvier 2009 à 14:31 - Beauté - #358 - rss
Autrefois utilisée pour ses feuilles et ses fleurs, la bourrache est depuis les dix dernières année exploitée pour son huile et ses vertus rajeunissantes. L'huile de bourrache, extraite des graines par pression à froid, contient des acides gras oméga-6 acides gras essentiels, avec notamment une forte concentration (25-30% ) de l'acide gamma-linolénique (GLA), réputé efficace contre le vieillissement cutané.
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L’huile de bourrache peut être utilisée par voie internes (ingestion) , sous forme de gélules afin d’améliorer l’élasticité de la peau en luttant contre sa déshydratation, et également pour renforcer les cheveux et les ongles. L’huile de bourrache peut également être utilisée en externe pour régénérer la peau et lutter contre le vieillissement et la sécheresse cutanée. Les bienfaits de la bourrache sont aussi bien cosmétiques que thérapeutiques, en effet les acides gras préviennent les maladies vasculaires.
Il est intéressant d’utiliser l’huile de bourrache conjointement à huile d'onagre (également riche en acides gras essentielle), l’association de ces deux huile en multiplie les effets.
effets indésirables: De fortes doses d'huile peuvent provoquer, comme c’est le cas pour toutes les huiles prises seules (sans autres aliments), des selles molles, des éructations et des ballonnements.
