Règles : douleur et colite
Par Lea, dimanche 30 décembre 2007 à 22:37 - Santé - #305 - rss
Bien souvent, fin de cycle rime aussi avec colite. Rien d'étonnant, puisque des récepteurs à la progestérone sont situés sur le côlon.
La moitié des femmes qui consultent pour des douleurs gynécologiques souffrent en réalité de colite: le côlon, gonflé, spasme, appuie sur l'utérus et les ovaires, simulant des douleurs de règles ou d'ovaires. Le côlon est comme une caisse de résonance des émotions.
On comprend alors mieux pourquoi la moindre contrariété provoque des ballonnements et des douleurs intestinales parfois insupportables.
Sachez identifier vos ennemis alimentaires, réapprenez à manger... lentement, en mastiquant longuement, et terminez votre repas par une bonne infusion de camomille, conseille le spécialiste. Antispasmodique, elle favorise la digestion et ses propriétés sédatives calment le stress (1 cuillère à café de fleurs de camomille pour une tasse d'eau bouillante que vous laisserez infuser dix minutes avant de boire).
Autre plante apaisante, la mauve (25 à 50 gouttes de teinture mère de mauve dans un peu d'eau, deux à trois fois par jour en période de crise, ou en infusion de feuilles et fleurs à raison d'une cuillère à soupe du mélange pour un bol d'eau).
La formule homéo: en fonction de votre terrain, votre homéopathe prescrira Carbo vegetalis ou China (gaz), Colocynthis ou Magnesia phosphorica (douleurs), Nux vomica (constipation), Ignatia (alternance diarrhée-constipation) ... A raison de 4 granules de l'un ou plusieurs de ces médicaments en 5 CH, deux à trois fois par jour, en dehors des repas. La recette antispasmes: à adopter sans tarder, ce mélange de plantes et d'épices multi-usages, en infusion ou pour parfumer vos plats à la cuisson, saupoudrer salades, volailles, pâtes. La recette: aneth, anis, fenouil, carvi, coriandre et cumin à mélanger à parts égales (en flacons au rayon cuisine du supermarché).
