Buvez pour lutter contre les ballonnements
Par Lea, dimanche 11 mars 2007 à 21:18 - Minceur - #179 - rss
Pour lutter contre les ballonnements, il existe une arme simple et infaillible, l'eau minérale. A condition de bien la choisir.
La solution ? Les eaux riches en bicarbonate atténuent l'acidité de l'estomac et facilitent la vidange gastrique, notamment en cas d'excès de viande rouge, de graisse et d'alcool, et facilitent la digestion. En revanche, fuyez les eaux gazeuses et les sodas, même light, car ils font gonfler le ventre. Si vous êtes sujette à la constipation, il est conseillé de boire des eaux plates riches en magnésium comme Hépar ou Contrex. Le magnésium possède des propriétés laxatives : en faisant entrer de l'eau dans les selles, il en augmente le volume, ce qui facilite ensuite l'expulsion.
