Danse et combat avec la Capoeira
Par Louis, samedi 17 février 2007 à 14:42 - Sport - #110 - rss
Discipline originaire du Brésil, à la fois artistique et sportive, elle permet de désinhiber même les plus complexés.
Apparue entre le XVIe et le XVIIIe siècle au Brésil, cette discipline métissée puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage. Longtemps interdit, ce dialogue corporel s'est développé dans les rues avant de s'organiser en groupes, eux mêmes composés d'écoles.
La pratique :
La capoeira se distingue par son côté ludique et acrobatique. Pratiquée en musique, elle a pour principale caractéristique une ronde : la roda. Au centre de celle-ci, entourés par les autres membres donnant le rythme, les deux adversaires essaient de se surprendre mutuellement, en effectuant des déplacements circulaires et des enchaînements de mouvements, le plus souvent avec les jambes et les pieds.
Les bienfaits :
Ici, c'est l'esprit de groupe qui prime : chaque joueur est le maillon interchangeable d'une chaîne. Il doit apprendre les chants et les percussions, mais aussi évoluer dans le cercle sous le regard des autres. Peu à peu, les complexés se lâchent. A la fois artistique et sportive, cette discipline tonifie et assouplit tout le corps.
L'équipement :
Les capoeiriste portent un tee-shirt classique et un pantalon, l'abadà, tenu par une cordelette dont la couleur indique le grade. Selon les écoles, ils sont pieds nus ou en baskets.
