Anticipation et vigilance avec le kendo
Par Louis, samedi 10 février 2007 à 22:55 - Sport - #114 - rss
Cet art martial provient des combats des guerriers japonais du XIIIe au XVIII siècle, ainsi que des nombreuses écoles de samouraïs. Pratiqué avec une arme, le shinaï, réplique inoffensive du sabre, se rapproche de l'escrime.
La pratique
Face à face, l'objectif est de toucher l'adversaire avec le sabre. Il faut donc réussir à frapper avant lui ou à le toucher après avoir paré son attaque.
Les bienfaits
Les impératifs de l'assaut déclenchent des mécanismes de concentration, de vigilance et de perception. Les séquences gestuelles représentent une réelle et intense activité sportive.
L'équipement
Le kendo se pratique pieds nus sur le plancher. La tenue se compose d'une veste, d'un large pantalon et d'une armure comprenant un masque, des gants, un plastron, une protection du ventre et des hanches. Le shinaï est fait de quatre lames de bambou reliées entre elles par pièces de cuir et d'une longue poignée.
