Stimulez votre gros orteil
Par Metakagoule, vendredi 12 janvier 2007 à 16:31 - Bien-être - #84 - rss
Cet exercice de réflexologie favoriserait la circulation sanguine dans le cerveau et le cou. Il est réputé donner les idées claires et reposer l'esprit.
Saisissez le bout de votre pied entre le pouce (en dessous) et l'index (au dessus), et stimulez doucement de bas en haut puis de haut en bas en effectuant de légères pressions à chaque mouvement. Puis procédez de même manière avec l'autre pied. Vous pouvez mettre une goutte d'huile essentielle de lavande sur chaque gros orteil ou masser la peau à sec, selon votre préférence.
