Profiter des vacances pour exprimer ses émotions
Par Louis, lundi 1 janvier 2007 à 20:24 - Développement personnel - #138 - rss
Aujourd'hui, si les émotions comme la joie, la tristesse ou la peur sont réhabilitées, reste à les exprimer. Ce qui n'est pas toujours simple au quotidien.
Là encore, pour satisfaire notre soif de bonheur émotionnel, le retour au corps s'impose. Danser, chanter, travailler la terre, faire le clown sont autant de techniques à explorer pendant le temps des vacances. Au lieu de regarder nos défauts à la loupe - et voir combien nous sommes impatients, jaloux, colériques... - on les libères. S'opère alors cette alchimie tant convoitée, fruit de la rencontre entre le corps et l'esprit, le rééquilibrage de nos états d'âme.
