Rechargez vos batteries avec l'aromathérapie


si vous êtes stressé ou à deux doigts de craquer, vous pouvez vous préparer un mélange calmant.

Dans un flacon opaque, mélangez une cuillerée à soupe d'huile d'amande douce, puis une demi-cuillerée à café de chacune de ces huiles essentielles : lavande, néroli, sauge sclarée et bergamote. Secouez bien le tout, fermez délicatement et mettez à l'abri pendant une semaine. Puis utilisez ce mélange pour aromatiser un mouchoir que vous respirerez chaque fois que vous en éprouverez le besoin.