Faut il être optimiste ou alarmiste? Est ce le remède contre la faim dans le monde ou une nouvelle catastrophe? Vous l'aurez tous compris, je parle des OGM ou Organisme Génétiquement Modifié. Tout le monde a conscience des enjeux de notre alimentation pour la survie de notre espèce. Du moins jusqu'a ce que les américains autorisent et commercialise intensivement les OGM a travers le pays.

En france, le problème est différent. On nous fait croire des choses alors qu'il n'en est rien. L'altermondialiste José Bové s'acharne sur les cultures OGM en France, en détruisant les parcelles d'exploitation. Moi je rigole, car il faut savoir que nous mangeons des OGM tout les jours et nous le savons pas, enfin une bonne partie de la population.

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Une seule goutte de ce sérum haute concentration matin et soir et le visage le plus fatigué retrouve sa luminosité.

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Veines apparentes, chevilles gonflées... ces petites misères, aussi inconfortables qu'inesthétiques, touchent près de 80% des femmes.

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Notre ventre, c'est notre deuxième cerveau. Il suffit que nous soyons contrariées ou énervées pour qu'aussitôt nous nous sentions ballonnées. La preuve : dès que nous angoissons pour un dossier à rendre en urgence ou une présentation à faire devant des dizaines de personnes, nous sommes aussitôt prises de douleurs abdominales, voire, pour certaines sensibles du côlon, de diarrhée.

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Ou comment perdre litre en heure ! Avec le Biking, vous faites, comme son nom l'indique, du vélo en salle.

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Vous développerez votre musculature grâce à une barre et à des charges de poids variables.

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"Jam" signifie "confiture". Votre gourmandise sera enfin salvatrice, à condition que vous goûtiez aux délices du Body Jam.

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Ce subtil mélange de boxe, karaté, taekwondo et tai-chi vous fera mettre votre punching-ball au rebut.

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Il n’est jamais trop tard pour se préoccuper de sa santé. Les auteurs d’une étude publiée dans le Journal of the American Geriatrics Society affirment que même après 60 ans, il est possible de diminuer significativement ses risques de maladie cardiaque et de diabète. Comment ? En arrêtant de fumer, en faisant de l’exercice et en perdant du poids.

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Les valeurs nutritionnelles sont indiquées sur les emballages, mais si ne prenez qu'une portion, voici comment calculer l'apport calorique de votre ration.

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Au japon, les thermes, ou "onsen", sont un passage obligé pour tous les vacanciers. Imitons les et rendons-nous au pied de la montagne Nyuto, à proximité de la ville de Morioka. Là noua attend un "rotenburo", c'est à dire une station thermale en plain air.

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Coloration maison ou pro ? C'est avant tout une question de budget et de temps. Rien ne remplace le coup de main et les conseils d'un coiffeur. Mais à raison d'une coloration par mois (le délai de repousse des racines), il se peut que vous préfériez réaliser votre couleur chez vous. Heureusement, les désagréments des premières générations de produits (forte odeur, application difficile) ont disparu. Cependant, l'idéal est de pouvoir alterner, ne serait-ce que pour être autonome pendant les vacances.

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Perdez du poids et du volume là où vous le désirez. Retrouvez une silhouette harmonieuse sans vous priver. Faites-vous plaisir avec plus de 50 recettes adaptées à votre morphotype. Sachez vous mettre en valeur en fonction de votre morphologie.

Après le succès de ses trois précédents ouvrages, leDr Alain Delabos nous propose un nouveau complément indispensable à sa méthode : un livre de recettes simples pour toutes les occasions, élaborées par son épouse Guylène et l'IREN (Institut de recherche européen sur la nutrition).

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Le palper-rouler manuel, c'est la technique qui permet de modifier l'état de la peau : elle la "vidange" et permet de restaurer son élasticité. Le principe de pression permet de désépaissir la peau et de perdre des centimètres.

Le palper-rouler mécanique utilise l'effet décongestionnant des ventouses, qui favorise la modification des zones compactes. Le principe de la vacuothéraphie permet également une vasodilatation.

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Une alimentation déséquilibré irrite le pancréas, qui sécrète alors trop d'insuline. Des réactions désordonnées se déclenchent : on s'énerve, on dort moins bien et le stress augmente. Résultat : on stocke davantage les graisses et on retient l'eau.

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