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Fiche de :
XTraining
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| Titre : |
XTraining
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| Catégorie : |
Sport et Forme > Musculation-Fitness
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| Description : |
Le terme XTraining de notre logo, signifie en anglais «cross-training» (entraînement croisé). Le principe de l’entraînement croisé est de varier les activités tout en poursuivant un objectif central. Par exemple pour perdre du poids, au lieu de s’acharner de façon hebdomadaire à courir 4 x 60’ sur un tapis de course, on choisira 4 activités différentes :
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| Url : |
http://www.x-training.fr |
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