Le Parapente sport nature.

Les loisirs sportifs de pleine nature ont le vent en poupe; la randonnée, les parcours accro branche, la spéléologie,... Sont des activités de plus en plus pratiqués, il en va de même pour le parapente de montagne . Plus encore que pour un vol "en local" ou "sur site", la pratique du vol en montagne nécessite une véritable approche sportive.

Le dénivelé

Tout d'abord évidemment avant de redescendre en volant, il faut monter au sommet. Le dénivelé n'est pas le plus gros handicap, si l'on monte avec une voile tandem , le poids du sac avoisine les 25kg. Il vaut mieux être bien préparer à cet effort. Le meilleur entrainement possible c'est de marcher au préalable avec un sac de + en + lourd et sur des parcours de + en + long.
Si vous choisissez de voler avec un professionnel du parapente (nous vous le conseillons), c'est normalement lui qui porte le sac le plus lourd, parfois vous partagerez la charge. En montagne un sac d'une dizaine de kilos, n'est pas trop handicapant pour un adulte.

L'altitude

Chacun réagi différemment aux phénomènes liés à l'altitude, mais on ressent généralement assez vite les premières sensations de gène. Pour certains très sensible cela se produit dès la moyenne montagne (env. 2000m). C'est une altitude fréquente en parapente et même si on n'attrappe pas le mal aigu des montagnes (MAM) à cette altidue, on peut parler de mal des montagnes. Jusqu'à 3000m cependant, il n'y a pas besoin d'avoir une préparation d'himalayiste, 2 ou 3 jours à une altitude de 500 ou 700m env. (et des promenades un peu plus hautes) suffiront à vous donner une bonne acclimatation. Vous pouvez profiter de votre séjour pour voler en compagnie d'un moniteur sur un site moins haut.
les parapentes utilisent fréquemment les courants ascendants pour gagner de l'altitude. Même dans le cas où ils montent très haut (3 ou 4000m) les pilotes de parapente ne ressentent pas de mal des montagnes, en effet ils ne restent pas très longtemps à ces hauteurs.

Comment se préparer

Si vous envisagez de faire un vol en biplace pendant vos vacances, vous pouvez vous préparer en assoupissant les chevilles (on court dans un terrain de montagne); Effectuer quelques marches en terrain escarpé si vous envisagez un Tandem rando et si vous en avez la possibilité habituez vous un peu à l'altitude.
Pensez aussi que vous allez vous régalez et le plus dur sera après de ne plus penser au parapente et d'être toujours la tête dans les nuages.

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